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शरीर को स्वस्थ रखने के लिये करें नियमित योगाभ्यासः राज यादव | #TejasToday
सिद्दीकपुर, जौनपुर। स्थानीय क्षेत्र स्थित रामकिशुन सिंह महाविद्यालय में चल राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के चौथे दिन योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय युवा भारत पतंजलि ने राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के कार्यक्रम अधिकारी डा. सिद्धार्थ शंकर की देखरेख में मां सरस्वती की प्रतिमा पर माल्यार्पण करते हुए कार्यक्रम का शुभारंभ किया। तत्पश्चात छात्र छात्राओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, त्रिकोनासन, चक्रासन, ताड़ासन, वृक्षासन, मंडूकासन, शशकासन, भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति, प्राणायाम, वाह्य प्राणायाम, अनुलोम-विलोम प्राणायामों का क्रियात्मक अभ्यास करते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी।
सई नदी में डूबे अधेड़ का दूसरे दिन मिला शव, मचा कोहराम | #TejasToday