योगी ही बन सकता है देश के लिए उपयोगी
योगी ही बन सकता है देश के लिए उपयोगी
जयेश बादल
ललितपुर। उ. प्र. राज्य आयुष सोसाइटी द्वारा संचालित योग वेलनेस सेंटर, राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर द्वारा योग प्रशिक्षण कैंप महर्षि बाल विद्या मंदिर, नेहरू नगर में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. डी. के. बिजौरिया के निर्देशन में आयोजित किया गया।
योग प्रशिक्षक अर्पित शर्मा ने कैम्प मे विद्यार्थियों को ताड़ासन, वृक्षासंन्, कटि चक्र आसन, त्रिकोणासन, गोमुखासन आदि का अभ्यास कराया गया साथ ही प्राणायाम भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ओम नाद, ध्यान, सूक्ष्म व्यायाम,एवं दैनिक जीवन में आहार विहार का बारे मे जानकारी प्राप्त की। जीवन मे नैतिक शिक्षा के साथ आगे बढ़ने मे योग के महत्व को समझा गया। आयुर्वेदिक जानकारी एवं घरेलू उपचार एवं खानपान के बारे मे भी जानकारी दी गई। शिविर के सफल आयोजन मे प्रबंधक कौशिक एवं प्राचार्य रामकुमार तिवारी का योगदान रहा।