योग एकाग्रता एवं स्मरण शक्ति बढ़ाने में सहायक: डा. नन्दू
योग एकाग्रता एवं स्मरण शक्ति बढ़ाने में सहायक: डा. नन्दू
अतुल राय
वाराणसी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में बुधवार को प्रातः आंगनबाड़ी से जुड़ी महिलाओं के लिए योग शिविर का आयोजन ग्राम पंचायत भवन डीह गंजारी में हुआ। योगाभ्यास कार्यक्रम के अंतर्गत विद्यापीठ गंगापुर परिसर प्रभारी डॉ. नंदू सिंह द्वारा प्राणायाम, भ्रामरी, अनुलोम विलोम, कपालभाति, सूक्ष्म क्रिया आदि का अभ्यास कराया गया। योग का महत्व बताते हुए डॉ. सिंह ने बताया कि योग सिर्फ शारीरिक मानसिक विकास नहीं है बल्कि पूर्ण व्यक्तित्व विकास के साथ सामाजिक विकास में भी सहायक होता है।
लोगों में एकाग्रता, स्मरण शक्ति, आत्म संयम, सकारात्मक प्रकृति का विकास भी योग के द्वारा होता है। उक्त कार्यक्रम में गंजारी के प्रधान अमित वर्मा का विशेष सहयोग रहा। कार्यक्रम में मंजू देवी, सीमा सिंह, संगीता देवी, चिंता देवी, तारा देवी सहित दर्जनों की संख्या में कार्यकत्रियों ने प्रतिभाग किया। कार्यक्रम संयोजन में गंगापुर परिसर से डॉ. बेबी चौरसिया, डॉ. अविनाश सिंह, डॉ. रमेश मिश्रा, डॉ. सुमित घोष, डॉ. सर्वेश मिश्र की विशेष उपस्थिति रही।
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