जिलाधिकारी ने लू से बचाव के लिये जनपदवासियों से की अपील

एम. अहमद
श्रावस्ती। जिलाधिकारी नेहा प्रकाश ने लू से बचाव हेतु जनपद वासियों से अपील किया है। उन्होंने कहा कि लू के प्रभाव को गम्भीरता से लेना चाहित तथा इससे बचाव हेतु विशेष सावधानी रखना चाहिए। लू के लक्षण जैसे-सिरदर्द, बुखार, उल्टी, अत्यधिक पसीना एवं बेहाशी आना, कमजोरी महसूस होना, शरीर में ऐंठन, नब्ज असामान्य होना आदि हो सकते है।

उन्होंने बताया कि लू के लक्षण दिखने पर व्यक्ति को छायादार जगह पर लिटायें, व्यक्ति के कपड़े ढ़ीले करें, उसे पेय पदार्थ कच्चे आम का पना आदि पिलायें, तापमान घटाने के लिए ठंडे पानी की पट्टियां रखें, प्रभावित व्यक्ति को तत्काल नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र में ले जाकर चिकित्सकीय परामर्श लें। क्या करें-उन्होने बताया कि लू से बचाव हेतु घर से बाहर निकलने से पहले भरपेट पानी अवश्य पियें, सूती, ढीले एवं आरामदायक कपड़े पहनना चाहिये। धूप में निकलते समय अपना सिर ढंककर रखें, टोपी/कपड़ा/छतरी आदि का उपयोग करें। पानी, छाछ, ओआरएस का घोल या घर में बने पेय पदार्थ जैसे लस्सी, नीबू पानी, आम का पना, इत्यादि का सेवन करें। भरपेट ताजा भोजन करके ही घर से निकलें, धूप में अधिक न निकलें।

क्या न करें-लू से बचाव हेतु धूप में खाली पेट न निकलें, पानी हमेशा साथ में रखें, शरीर में पानी की कमी न होने दें, धूप में निकलने के पूर्व तरल पदार्थ का सेवन करें, मिर्च मसाले युक्त एवं बासी भोजन न करें, बुखार या एयर कंडीशन से धूप में एकदम न निकले, धूप में अधिक न निकलें।

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