शिविर में शिक्षिकाओं ने योग से होने वाले लाभ का दिया संदेश
रूपा गोयल
बांदा। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में उत्तर प्रदेश महिला शिक्षक संघ जनपद बांदा द्वारा एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन सरदार वल्लभ भाई पटेल ऑक्सीजन पार्क बांदा में हुआ। योग का शुभारंभ जिलाध्यक्ष सुधा सिंह राजपूत ने किया जहां बताया गया कि योग हमारी पुरानी अध्यात्मिक पद्धति है मानव कल्याण में योग ने विस्तृत और दीर्घकालीन फायदो को साबित किया है जिसका लक्ष्य मानव के शरीर में सकारात्मक परिवर्तन लाना है नियमित योग से हमारा तन और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं।
योग करने से हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है योग शरीर मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। योग जीवन जीने की कला है। हम सबको योग करना चाहिए। सभी महिला शिक्षिकाओं ने स्वयं योग करने और अपने विद्यालय के बच्चों को और परिवार के साथ भी योग करने की बात कही। इस अवसर पर सुधा सिंह, नीतू सिंह, अर्चना वर्मा, रश्मि, संध्या, रानी देवी, नौरीन शहादत, पूनम वर्मा, प्रज्ञा ने योग कर सबको योग के प्रति जागरूक किया।
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