Jaunpur News : जंगी पीजी कालेज में योग प्रशिक्षण का एक दिवसीय शिविर आयोजित
अतुल राय
जलालपुर, जौनपुर। योग और योगा के महत्व को मानते हुए जंगी पीजी कालेज असबरनपुर में योग प्रशिक्षण का एक दिवसीय शिविर बुधवार को आयोजित किया गया। शिविर का आयोजन ट्रेनर पतंजलि तहसील प्रभारी केराकत स्वदेश यादव ने महाविद्यालय के छात्र-छात्राओं को बज्रासन, उतानपाद, मंडूकासन, शशांकासन, शवासन आदि आसनों का प्रशिक्षण दिया और इसके लाभ से बच्चों को अवगत कराया। ट्रेनर श्री यादव ने बताया कि बच्चों के बीच अब प्रतिस्पर्धा तेज हो गई है।
इसके कारण विधार्थियों में मांनसिक तनाव भी समस्या के रूप में है। इस तनाव में बाहर निकलने का योग बड़ा माध्यम है। बच्चों को शिक्षा के दौरान एकाग्रता की भी जरुरत है। योग से इसे बढ़ाया जा सकता है। इससे बच्चें पाठ को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और अधिक दिनों तक उसे अपने दिमांग में संयोजित रख सकते हैं। योग मेरीटेशन को बढ़ता है। इससे बच्चों का कानस्टेंट पावर बेहतर होगा और इससे उन्हें पढ़ाई में सफलता पाने में मदद मिलेगी। शिविर में बच्चों को हाईट बढ़ोतरी के साथ अम्लपित कम करने, वजन कण करने, शूगर कंट्रोल, बीपी कंट्रोल, बॉडी रिलेक्स आदि के आसनों को विस्तार से बताया गया।
शिविर में प्रशिक्षण प्राप्त करने वाले छात्र-छात्राओं को योग के आसन को सिखने की खुशी दिखी और कहा कि उन्हें योग के आसन को सिखकर अच्छा लगा। वह इन आसनों को अपने घर परिवार में भी बतायेंगे और अपने परिजन को भी योग के लिए प्रेरित करेंगे। इस दौरान विद्यालय के वरिष्ठ लिपिक प्रेम प्रकाश यादव के साथ प्राचार्य डा. मीताराम पाल, धर्मसेन सरोज, रवीकेश मौर्या, दिनेश यादव, डा. अंजुलता श्रीवास्तव, सविता यादव, अर्चना यादव, धनशीला यादव, नीलम यादव, प्रतिभा, डा. सूबेदार वर्मा, दिलीप सरोज सहित अन्य लोग उपस्थित थे।
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